Café Com Fáscia

Como a ioga age no tecido fascial

Por Johannes Freiberg A ioga é uma prática reconhecida por atuar de forma global no organismo por meio de exercícios de alongamento sustentado e que ajudam a controlar o estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento. Pesquisas feitas pelo Yoga Aliance e Yoga Journal revelam …

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As diversas perspectivas da mecanotransdução

Por Johannes Freiberg Em um dos meus posts anteriores, expliquei a mecanotransdução como uma propriedade mecânica que exerce um papel fundamental no controle biológico em nível molecular e celular da regulação de transcrição de mensagens a nível de organização do meio extracelular (Ingber  2007). Este tema é objeto de estudo de alguns especialistas, que estão …

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A Ginástica Holística® aplicada ao alto rendimento

A paixão pelo esporte sempre moveu Maria Eugenia Ortiz, a Gegê. E tanto amor pelo movimento fez com que ela se tornasse uma especialista reverenciada, sobretudo pelo trabalho que vem realizando como fisioterapeuta da seleção brasileira de ginástica artística. A base da sua metodologia é pautada pelo Rolf e pela Ginástica Holística®. Esta última se …

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Conheça alguns dos brasileiros que estarão no Fascia Experience

Por Johannes Freiberg No post anterior, contei a vocês sobre os grandes nomes internacionais que aceitaram nosso convite e toparam compartilhar seus conhecimentos com o público brasileiro durante o Fascia Experience. No post de hoje, vou contar mais sobre quem são os grandes especialistas brasileiros que também fazem parte da nossa programação. São nomes importantes …

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Novas descobertas sobre fáscia, tensegridade e mecanotransdução

Por Johannes Freiberg Dos muitos temas que serão colocados à mesa durante o Fascia Experience 2019, o princípio da tensegridade e a mecanotransdução estarão certamente entre os mais discutidos. Um dos temas centrais do Fascia Experience será sobre a mecanotransdução e sua função na regeneração de tecidos. Mas o que é a mecanotransdução de um modo …

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Quatro motivos para não perder o Fáscia Experience 2019

Por Johannes Freiberg Entramos em contagem regressiva para o nosso evento anual, o Fáscia Experience 2019. O Fascia Experience é o primeiro grande evento sobre movimento que reúne a prática – mais de 70% das aulas foram feitas para colocar a mão na massa – aos estudos da fáscia de modo direto com quem produz …

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Imagem de mulher feliz

Fáscia e vida emocional: uma via de mão dupla

Autores: Denise Passos e Johannes Freiberg “Nosso corpo é nosso destino… E podemos influenciá-lo formando uma vida pessoal” (Keleman, S.). No texto de hoje, você vai aprender sobre fáscia e vida emocional. A embriogênese é um ativo do corpo. Em seu continuo projeto de formar a si mesmo, o corpo vivo resulta (até o momento) …

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#Live – Como comecei a estudar a fáscia?

Para que você compreenda a importância que dei ao treinamento fascial, vou contar um pouco da minha experiência no Karatê. Eu tinha uma inquietação que não conseguia identificar, mas ela ficou bem clara quando eu comecei os estudos sobre a fáscia.   Em 1998, tive primeiro contato se iniciou com os estudos sobre o método …

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A fáscia no Treinamento Funcional

Há alguns anos, incluímos no treinamento funcional o conceito de treinamento da fáscia. Dentro da comunidade fitness de hoje, a presença da liberação fascial nas atividades físicas não é mais uma surpresa nem tampouco um modismo. O treinamento funcional veio como um meio de reintroduzir no cotidiano das práticas de movimento a importância de usar o próprio …

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