Workshop Internacional- Relaciónate con tu fascia en la práctica

R$1.230,00

El nuevo paradigma emergente.

La forma de relacionarte contigo mism@ cambiará después de este workshop. Obtendrás más salud y vitalidad para desarrollar cualquier tarea de tu vida diaria. Y si eres profesional del movimiento ganarás conocimientos que podrás ponerlos en práctica con tus alumn@s.

  • ¿Cuál es la relación que tienes con tu fascia?
  • ¿La conoces bien?
  • ¿Sabes como nutrirla?
  • ¿Sabes optimizarla para economizar energía y esfuerzos?
  • ¿Sabes involucrarla en el movimiento?

Este workshop es una inmersión en la temática de la fascia y el movimiento. Te aportará información y herramientas prácticas para entender y cuidar mejor de la fascia de manera integral, involucrando acciones que te permitirá avanzar como practicante o como profesor del movimiento.

Nuestro compromiso con la fascia es poder adquirir un mayor nivel de bienestar generalizado de manera prolongada.

Aprenderás a nutrir y rehidratar tu fascia de dentro hacia fuera y de fuera hacia dentro. Entenderás los “porqués” de utilizar un orden específico a través de secuencias de movimientos, alimentación, masajes y el poder de una mente positiva para la salud  de esta gran red conectiva.

Este workshop está divididos en 2 módulos de 8hrs cada uno en días diferentes para poder asimilar e integrar mejor la información. Cada uno de los módulos incluyen teoría y una aula práctica. Así, podrás obtener mejores resultados a largo plazo.

Publico destinado: a todas las personas que quieren trabajar con un cambio de paradigma en el movimiento ya sea practicante o profesores de Yoga, Pilates, Bowspring o cualquier modalidad deportiva.

  • Modalidad: Online en directo.
  • Certificación: Recibirás un Certificado de Participación emitido por la Entidad internacional de la UNIVERSIDADE DA FASCIA.
  • PonentesKeilla Dias y Johannes Freiberg
  • Duración: 16 horas – repartidas en 2 días
  • Cuando: 19 y 26 de febrero 2022.
  • Horario: 09:30hs a 13:30hs y de 15:00hs a 19:00hs (Horario de España)
  • Contenido:

Módulo 1

  1. Fundamentos: Que es la fascia, su composición y sus funciones.
  2. Interocepción, propiocepción, biotensegridad y elasticidad.
  3. Factores de equilibrio y desequilibrio.
  4. Los 4 pilares de una fascia saludable:
    • Cuidados con la mente
    • Movimiento
    • Alimentación
    • Auto masaje.
  5. Práctica de Movimiento Orientado con alineamiento Bowspring y principios del Fascial Fitness.
  6. Práctica miofascial manual, con pelotas y roller en la cadena posterior.

Módulo 2

  1. Principios del entrenamiento fascial
  2. Claves para diferenciar el ejercicio muscular y el fascial.
  3. La tridimensionalidad del movimiento en los planos corporal.
  4. Los mecanorreceptores de la fascia y el estímulo correcto.
  5. Las distintas cadenas miofasciales.
  6. Los 4 tipos de trabajos para el entrenamiento fascial.
  7. La importancia del entrenamiento fascial en la tercera edad.
  8. Ejercicios prácticos para el entrenamiento de la fascia.
  9. Resolución de dudas y casos específicos.

    Accesorios necesarios:

    • Esterilla de yoga.
    • Cinturón de yoga o similar
    • Bastón o palo de 110cm
    • Theraband roja o verde 210cm
    • pelota miofascial de caucho natural o similar (pelota de tenis).
    • Foam Roller (densidad media).
    • Cuaderno y boli para apuntes.

    Recibirás un Dossier con los principales puntos en pdf.

    El material que se entrega tiene número de registro Safe Creative All Rigths Reserved 2101266713166. No se permite la reproducción total o parcial de esta obra, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio (electrónico, mecánico, fotocopia, grabación u otros) sin autorización previa y por escrito de los titulares del copyright. La infracción de dichos derechos puede constituir un delito contra la propiedad intelectual.

    MÓDULO 02:
    El módulo 2 será ministrado por el Profesor Johannes Carl Freiberg Neto:
    • MD Ciencias del Envejecimiento 2021
    • Integrador Estructural del Método Rolfing
    • Graduado en Educación Física y Deportiva por la Universidad de Sao Paulo (EEFUSP) – 1983
    • Atleta y entrenador de los equipos Paulista y Brasileño de Kárate
    • Idealizador del Tensegridad Funcional Core360
    • Senior Máster Treiner Fascial Fitness
    • Miembro del Fascial Research Society
    • Pós graduado por la Universidad UNIITALO – Forma del cuerpo y sus procesos subjetivos
    • Traductor y revisor técnico:
      • Colección El Mejor del Kárate (Ed. Cultrix Pensamento)
      • Fascia in Sport and Moviment (Monole Ediciones – 2019)

R$1.230,00

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