SEMINÁRIO DINÂMICAS DO CORPO: TREINAMENTO DE FORÇA

R$400,00

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

1- O que é treinamento e o treinamento de força;
2- Práticas do sistema fascial relacionada ao treinamento de força;
3- Relação entre força e alongamento;
4- Força e velocidades ;
5- Planejando uma aula de Treinamento de Fascia e Força.