SEMINÁRIO DINÂMICAS DO CORPO: TREINAMENTO DE FORÇA

R$400,00

Categoria:

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

1- O que é treinamento e o treinamento de força;
2- Práticas do sistema fascial relacionada ao treinamento de força;
3- Relação entre força e alongamento;
4- Força e velocidades ;
5- Planejando uma aula de Treinamento de Fascia e Força.

CARGA HORÁRIA:
10 horas

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