FASCIABILITY - AULAS PRÁTICAS

As aulas práticas Fasciability®️ se destinam a pessoas interessadas em inserir a atividade física no cotidiano com um treinamento inovador e intuitivo. O professor Johannes Freiberg desenvolve este programa exclusivo e inédito de aulas, que tem como objetivo intensificar a desempenho atlético, aumentar a força, ajustar a flexibilidade, melhorar o equilíbrio, estimular a percepção corporal, afinar a postura, recuperar e reabilitar a estrutura do corpo, reduzir as dores nas costas e na pélvis, intensificar os fluxos de líquidos no corpo, proporcionando maior qualidade de vida, bem-estar e vitalidade.

Os exercícios abrangem as vantagens funcionais de envolver o treinamento do sistema fascial, proporcionando maior saúde e rendimento de suas capacidades físicas.
As aulas trazem um conjunto de fatores fundamentais e de alto impacto, com o intuito de trazer maior atenção, disposição, responsividade e assertividade nos movimentos.

Dias das Aulas:
Terças-feiras, Quintas-Feiras e Sextas-Feiras

Horário:
08:00 ás 08:50